Domácí lékař (domácí rady nad zlato)

 

Zřejmě asi každý z nás, bez ohledu na pohlaví, si přeje oddálit stárnutí. Vždyť nejde přece jen o estetické projevy, ale o celkovou kondici a pohodu. Prostě být co nejdéle fit. Podívejme se na to z hlediska bylinkářů a přírodní medicíny.

 
 

Ochabování duševních a tělesných schopností se všeobecně označujejako opotřebení a je projevem stárnutí. Stárnutí se nikdo z nás nemůže vyhnout, ale může jej zpomalit dodržováním zdravého životního stylu a správné životosprávy. Bylo vědecky prokázáno, že důsledným každodenním tréninkem je možné udžet například mozkový a svalový aparát dlouho ve formě.

 

Všimli jste si, že Asiatky mají méně vrásek než stejně staré Evropanky? Zřejmě je to i díky hojnému užívání čaje. Skvělé účinky má zejména zelený čaj, neboť obsahuje  množství povzbuzujících látek, vitamínů a minerálů. Vzniká ze stejných rostlin jako čaj černý, ale na rozdíl od něho není fermentován. Nemá proto tak výraznou chuť, zato obsah důležitých látek je zachován.

 

 

Elixír proti stárnutí

Je časem osvědčen a považován za skutečný elixír.

 

2 l vody

1 kg cukru

4 citrony

4 cibule

30 stroužků česneku

 

Do větší sklenice dáme vodu svařenou s cukrem. Do vychladého nálevu přidáme oloupané a pokrájené citrony, cibuli a česnek. Láhev uzavřeme a necháme 21 dní stát. Denně je potřeba míchat. Po třech týdnech scedíme, slijeme do lahví a dobře uzavřeme. Pijeme 1-2 malé sklenky denně.